Christelle Picard

Cours pilates

Metz

christellepicard.com

Christelle Picard

Le "sport santé" avant tout !!

Votre bien-être est pour moi de la plus haute importance.

Danseuse professionnelle, éducateur sportif diplômée d'état, je suis spécialiste et certifiée des techniques douces, sport santé, bodyzen, pilates. J'ai également obtenu les certifications pour les séniors, les femmes enceintes, et les femmes opérées du cancer du sein.

Vous avez décidé de vous prendre en main et vous avez besoin d’aide ?


Je vous propose de devenir le guide de votre forme et de votre santé.

Tout en douceur, je vous accompagne vers vos objectifs.

Qu’ils soient liés à l’esthétique, à la santé, au bien-être ou à la performance, je personnalise mes séances et les adapte à votre niveau et à vos besoins. Vous constaterez des résultats rapides.

Pourquoi faire appel à moi ?
 

  • Séances régulières, car je vous réserve un créneau horaire

  • Super motivant, car je serai à vos côtés pour vous booster

  • Plus efficace en "small group"

Christelle Picard

Deux sites d'activité

Les Cours Collectifs "Reformer / Chair"

Les Cours Privés

Studio Machine

3, Avenue JF Kennedy

57000 Metz

Les Cours Collectifs "Pilates Mat"

Les Stages

Les Feux de la Rampe

16, Avenue Leclerc de Hautecloque

57000 Metz

Je me déplace avec mon matériel sur Metz et ses environs, en Moselle, au Luxembourg.

N’hésitez-plus, votre capital santé en dépend !!

Le Pilates

Pour qui ?

  • Hommes et femmes

  • Pour toutes les conditions physiques, du débutant au sportif confirmé

Silhouette

Séniors & Âge d'or

Surpoids & Reprise

Bien-être

Cancer du sein

Musiciens & Sportifs

 
 

Les Machines

Les Cours Collectifs

PILATES MAT (sur tapis)   |   max. 8 personnes   |   45mn

Lundi : 9h30 - 12h30 - 18h30 - 19h30  

Mardi : 12h30

Mercredi : 9h

Jeudi : 12h30

Samedi : 9h - 10h

PILATES REFORMER / CHAIR   |   max. 4 personnes   |   45mn

Mardi : 9h30 - 18h30 - 19h30

Vendredi 12H30

Samedi : 10h 

ABONNEMENT ANNUEL (Sept à Juin)

1 séance par semaine : 600€

2 séances par semaine : 1100€

À L'UNITÉ

25€/séance

ABONNEMENT ANNUEL (Sept à Juin)

1 séance par semaine : 900€

2 séances par semaine : 1600€

À L'UNITÉ

30€/séance

Où ?

Les Feux de la Rampe

16, Avenue Leclerc de Hautecloque

57000 Metz

Christelle Picard

Où ?

Studio Machine

 Avenue JF Kennedy

57000 Metz

 
 

Les Stages

DECOUVREZ !!

Chaque 1er dimanche du mois, abordez de nouvelles techniques douces :

  • le QI Gong

  • le yoga

  • le fitball

  • la relaxation

  • les techniques d'automassage

  • la méditation

  • la cohérence cardiaque

Group of six women are doing stretching

Où ?

Les Feux de la Rampe

16, Avenue Leclerc de Hautecloque

57000 Metz

Horaire : 12h30

Durée : 1h30

Tarif : 25€

Limité à 8 personnes

Un stage convivial pour découvrir et pratiquer la méthode Pilates pour la première fois avec un instructeur spécialiste. A l'issue, une séance de cours collectif offerte.

Stage "Découverte"

Horaire : 10h00

Durée : 2h00

Tarif : 40€

Limité à 8 personnes

Stage "Intensif"

Stage "Expression Corpor'Elle"

Horaire : 14h00

Durée : 1h30

Tarif : 25€

Limité à 8 personnes

Vous êtes une association ou une entreprise ?

Contactez-moi  pour organiser un stage dans vos locaux, je me déplace avec le matériel nécessaire.

Témoignages