Christelle Picard
Cours pilates
Metz
christellepicard.com
Le "sport santé" avant tout !!
Votre bien-être est pour moi de la plus haute importance.
Danseuse professionnelle, éducateur sportif diplômée d'état, je suis spécialiste et certifiée des techniques douces, sport santé, bodyzen, pilates. J'ai également obtenu les certifications pour les séniors, les femmes enceintes, et les femmes opérées du cancer du sein.
Vous avez décidé de vous prendre en main et vous avez besoin d’aide ?
Je vous propose de devenir le guide de votre forme et de votre santé.
Tout en douceur, je vous accompagne vers vos objectifs.
Qu’ils soient liés à l’esthétique, à la santé, au bien-être ou à la performance, je personnalise mes séances et les adapte à votre niveau et à vos besoins. Vous constaterez des résultats rapides.
Pourquoi faire appel à moi ?
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Séances régulières, car je vous réserve un créneau horaire
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Super motivant, car je serai à vos côtés pour vous booster
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Plus efficace en "small group"
Deux sites d'activité
Les Cours Collectifs "Reformer / Chair"
Les Cours Privés
Studio Machine
3, Avenue JF Kennedy
57000 Metz
Les Cours Collectifs "Pilates Mat"
Les Stages
Les Feux de la Rampe
16, Avenue Leclerc de Hautecloque
57000 Metz
Je me déplace avec mon matériel sur Metz et ses environs, en Moselle, au Luxembourg.
N’hésitez-plus, votre capital santé en dépend !!
Le Pilates
Pour qui ?
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Hommes et femmes
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Pour toutes les conditions physiques, du débutant au sportif confirmé
Grossesse
Les Machines
Les Cours Collectifs
PILATES MAT (sur tapis) | max. 8 personnes | 45mn
Lundi : 9h30 - 12h30 - 18h30 - 19h30
Mardi : 12h30
Mercredi : 9h
Jeudi : 12h30
Samedi : 9h - 10h
ABONNEMENT ANNUEL (Sept à Juin)
1 séance par semaine : 600€
2 séances par semaine : 1100€
À L'UNITÉ
25€/séance
PILATES REFORMER / CHAIR | max. 4 personnes | 45mn
Mardi : 9h30 - 18h30 - 19h30
Vendredi 12H30
Samedi : 11h
ABONNEMENT ANNUEL (Sept à Juin)
1 séance par semaine : 900€
2 séances par semaine : 1600€
À L'UNITÉ
30€/séance
Où ?
Les Feux de la Rampe
16, Avenue Leclerc de Hautecloque
57000 Metz
Où ?
Studio Machine
Avenue JF Kennedy
57000 Metz
Les Stages
DECOUVREZ !!
Chaque 1er dimanche du mois, abordez de nouvelles techniques douces :
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le QI Gong
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le yoga
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le fitball
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la relaxation
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les techniques d'automassage
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la méditation
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la cohérence cardiaque
Où ?
Les Feux de la Rampe
16, Avenue Leclerc de Hautecloque
57000 Metz
Horaire : 12h30
Durée : 1h30
Tarif : 25€
Limité à 8 personnes
Un stage convivial pour découvrir et pratiquer la méthode Pilates pour la première fois avec un instructeur spécialiste. A l'issue, une séance de cours collectif offerte.
Stage "Découverte"
Horaire : 10h00
Durée : 2h00
Tarif : 40€
Limité à 8 personnes
Stage "Intensif"
Stage "Expression Corpor'Elle"
Horaire : 14h00
Durée : 1h30
Tarif : 25€
Limité à 8 personnes
Vous êtes une association ou une entreprise ?
Contactez-moi pour organiser un stage dans vos locaux, je me déplace avec le matériel nécessaire.
Témoignages
