LE STAGE Pilates et Bien-être : votre RDV mensuel aux Feux de la Rampe,

16 avenue Leclerc de Hauteqcloque à Metz

RE ENERGISEZ VOUS

STRESS FATIGUE? SURMENAGE...

Le Bien être psychocorporel est devenu une quête. Il permet aux supports de notre vie que sont notre esprit et notre corps d’exprimer leurs potentialités et d’utiliser au maximum leurs ressources pour nous accompagner dans notre vie personnelle et professionnelle.

Formée et certifiée en techniques bodyzen, je vous ferai pratiquer votre activité inspirée des médecines du monde et du pilates.

 

DECOUVREZ ! ...

Chaque mois, abordez de nouvelles techniques douces telles que :

-le QI Gong

-le yoga

-le fitball

-La relaxation

-Les techniques d'automassage

-La méditation

-la cohérence cardiaque...

Pilates et bien-être ...

 

- connaître "personnellement"  son propre corps


- "rechercher l'équilibre physique et trouver un équilibre de vie"
 

- le corps "fonctionne mieux". ainsi que vos grandes fonctions vitales.

 

- se sentir BIEN DANS SON CORPS pour être

  plus performant et disponible au quotidien (famille, travail , loisir)

 

- diminuer voire oublier les douleurs de fatigues (dos, nuque, jambes)

 

- vous êtes FORT DE L'INTERIEUR et plus LIBRE A L'EXTERIEUR

 

- vous vous concentrez plus facilement et êtes plus efficient(e) au quotidien !...

 

ProchainE découverte Pilates lE 30 aout 2020 et le 6 septembre à 12H30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Avec Pilates votre corps est plus FONCTIONNEL; vous êtes centré physiquement et mentalement.

 

- Pilates vous aide à lutter contre le stress lié aux agents extérieurs du quotidien (travail, bruit, famille, situations instables,...).
 

et vous aide à être plus compétitif et lucide dans un environnement social exigeant.


Trouver du temps à consacrer à l'exercice physique est un défi de la vie moderne ... en PRENANT ce temps pour Pilates (pour Vous !)  Il sera "rentablilisé" !

Réservez votre place par téléphone ou sur ce site dans "réservez en ligne"

Respirez ! ...

 

"  Respirer est la première
et la dernière chose

que vous faites sur cette terre,

apprenez d'abord à respirer"

                              J. Pilates


Vous êtes une association ou une entreprise?  Contactez moi  pour organiser un stage dans vos locaux, je me déplace avec le matériel nécessaire.

​© 2018 CHRISTELLE PICARD

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